eMoods Bipolar Mood Tracker

Správa nálady se nyní stala jednodušší a efektivnější.

Správa nálady se nyní stala jednodušší a efektivnější.Sledujte své každodenní depresivní a zvýšené nálady, příznaky, spánek a léky a na konci každého měsíce pošlete lékaři e-mail s grafem pro tisk.Ochrana osobních údajů je pro nás nesmírně důležitá a žádná data nikdy neopustí váš telefon bez vaší výslovné akce.Žurnálování je součástí kognitivní behaviorální terapie a dalších způsobů léčby bipolárních, depresivních a jiných poruch nálady a úzkosti.Použijte tuto aplikaci se svým lékařem.Tato aplikace je pro mapování denních extrémů nálad a dalších příznaků, a nezaznamenává více nálad a jiných příznaků denně.Všechny funkce z verze 1 této aplikace zůstávají zdarma.Záštita je přísně volitelná.

Alternativy eMoods Bipolar Mood Tracker pro všechny platformy s jakoukoli licencí

Life Diary

Android

BloomUp

Cvičení vděčnosti je stejně jednoduché jako vedení denního deníku o jedné nebo více věcech, za které jste vděční.Klíčem k praxi je odhodlání a důslednost.