0
Headspace
Headspace je jednoduchý způsob, jak překonstruovat stres.Problémy se spánkem?Meditace vytváří ideální podmínky pro dobrý noční odpočinek.Odpočiňte si s řízenými meditacemi a všímavými technikami, které vám dodají klid, wellness a rovnováhu během několika minut denně.Získejte více ze svého dne díky všímavosti, méně rozptylováním a reaktivitou a zaměřte se na věci, na kterých vám nejvíce záleží.Náš kurz Základy je zcela zdarma a naučí vás základní techniky meditace a všímavosti.Poté předplacením získáte přístup k plné meditační knihovně Headspace.Trénujte svou mysl s meditacemi s průvodcem o všem, od stresu po spánek a úzkosti ke vztahům.Získejte více povědomí o každodenních činnostech prostřednictvím cvičení na cestách a pomocí relací SOS dovedně zvládejte okamžiky paniky nebo úzkosti.Knihovna animací Headspace je plná tipů a užitečné moudrosti, aby se vaše praxe udržovala na dobré cestě, a dokonce můžete přidat přátele, aby se navzájem motivovali ....
Webová stránka:
https://www.headspace.comKategorie
Alternativy Headspace pro iPhone
1
Spiritual Me
Spiritual Me je řízená meditační aplikace určená k podpoře relaxace a všímavosti.
- Placená
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire
1
Oak - Meditation & Breathing
Dub vás učí osvědčeným tradičním meditačním a dýchacím technikám praktikovaným po celá staletí.
0
0
0
0
0
MindFi
Nestavěli jsme MindFi pro zkušené meditující.Postavili jsme ji pro začátečníky, aby se zaměřili a zlepšili vaši pozornost v malých jednoduchých krocích, které navazují na trvalý zvyk.
- Zdarma
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet