Nejlepší domácí cvičení MMA Spartan zdarma - tělesná hmotnost!Přizpůsobte se doma nebo v tělocvičně pomocí tréninku a tréninku na tělesnou hmotnost Pro většinu cvičení není potřeba žádná zařízení * a naše vlastní tréninkové plány trvat jen několik minut denně, aby se svalstvo a ztratilo břišní tuk v pohodlí vašeho domova.Vyvinuli jsme dokonalou fitness aplikaci, která obsahuje vysoce kvalitní a jednoduché tréninkové rutiny pro začátečníky a sportovce všech úrovní dovedností.Každé cvičení je navrženo pro vás s videi s návody.Máme kompletní knihovnu jedinečných cvičení, která jsou kombinována tak, aby vytvořila vlastní tréninky a plány cvičení speciálně pro vás.Každé cvičení má podrobné vysvětlení zapojených svalů a funkce úrovně obtížnosti.Vyhledejte a najděte cvičení na základě svalových skupin a úrovní obtížnosti.VLAKujte své svaly - Abs: Rozšiřte své šest balení!- Zpět: Posilujte záda - Biceps: Vytvářejte bicepové svaly!- Tele: Silná telata pro zvýšení rychlosti a skákání - Hrudník: Vytvářejte svaly na hrudi - Předloktí: Budujte sílu v předloktí - Nohy: dřepy, cvičení na zadek a další na stavbu nohou!- Ramena: Silná ramena z našich plánů na ramenním tréninku - Triceps: Zvyšte sílu tricepů pomocí našich tréninků na paži Se svými tréninkovými systémy tělesné hmotnosti se fit doma.Naše aplikace je ideální pro domácí cvičení, ale může být také použita v tělocvičně pro trénink svalů a fit!Naše tréninky jsou náročné a jsou navrženy tak, aby ztratily břišní tuk a pumpovaly svaly.Díky těmto tréninkům a cvičením získáte funkční sílu, výbušnost (výbušnou sílu) a definované tělo.Naše tréninkové plány jsou ideální pro režim HIIT (Intervalový trénink s vysokou intenzitou), který zlepší váš kardio a urychlí odbourávání tuků.