Noomův osvědčený přístup založený na psychologii identifikuje vaše hluboce zakořeněné myšlenky a spouštěče a sestavuje vlastní herní plán, který vám pomůže rychleji vytvářet zdravé návyky.Naučte se, jak navigovat ve svém prostředí, vyzývat své myšlenky, ovládat spouštěče a překonávat překážky, které by vám mohly stát.Ať už je to emocionální stravování, chuť na poledne, potíže se společenským jídlem nebo sladký zub, Noomovo vědecky podložené řešení vám pomůže vytvořit plán k překonání všech překážek a procvičení zdravějších návyků, dokud je nezvládnete!Co získáte: - Vědecky ověřený psychologický přístup k „triku“ vašeho těla v budování zdravých návyků, rychlejší - Flexibilní koučování navržené tak, aby vám pomohlo stanovit a dosáhnout vašich krátkodobých a dlouhodobých cílů, a poskytnout vám tolik denní podpory aodpovědnost, kterou potřebujete - rozhodnete se!- Přizpůsobená zpětná vazba od vašeho trenéra na základě vaší aktivity a pokroku v aplikaci - Nástroje ke sledování vaší váhy, jídla, cvičení, krevního tlaku a hladiny cukru v krvi na jednom místě - Interaktivní obsah s více než 250 novými články, včetně výběru-průvodci dobrodružného stylu, kteří bezproblémově aplikují naše #PsychTricks do vašeho každodenního života - chytřejší technologie pro identifikaci vašich výzev v reálném čase a udržení si na trati - K dispozici jsou vlastní jídla + tréninkové plány, které posunou váš pokrok na další úroveň - naše nejkomplexnějšídatabáze potravin s více než půl milionem nových a aktualizovaných možností protokolování potravin a čárových kódů, které ještě více zpříjemní váš zážitek - oceněný krokoměr šetrný k baterii, který spočítá vaše kroky