Meditace a všímavost, která vám pomůže cítit se silná, spojená a inspirovaná životními vzestupy a pády.Hlasováno za nejlepší aplikaci pro zdraví, cenu Voice Webby People's Voice Award.Více než 3 500 000 stažení a 11 milionů emocionálních odbavení a počítání!Stop, Breathe & Think, aplikace pro meditaci a všímavost, má jedinečný přístup, který vám umožní zkontrolovat se svými emocemi, a poté doporučuje krátké, řízené meditace, jógu a akupresurní videa, vyladěné podle toho, jak se cítíte.Naše osobní zkušenosti s meditací a všímavostí byly představeny Today Show, Apple, GQ, Cosmopolitan a dalšími.TAME VAŠE ANXIETY: Podle nedávné studie se uživatelé cítili o 46% méně úzkosti s důsledným používáním naší aplikace.Úplné studium zde: SNÍŽENÍ STRESU: Meditace, dechová cvičení a akupresura jsou jen některé z aktivit v naší aplikaci, které vám mohou pomoci zvládat stres.VYDĚLÁVEJTE VÍCE MINDFULLY: Krása dechu je, že to může udělat kdokoli a kdekoli.Naučte se, jak kultivovat dech, aby vám pomohl najít klid a soustředění.SLEEP BETTER: Objevte způsoby, jak najít klidnější spánek s našimi zvukovými scénami, meditacemi a dýchacími aktivitami vytvořenými jen pro spánek.VYZKOUŠEJTE MOOD A POKROK: Můžete sledovat denní pruhy, týdenní osídlení, nejvyšší emoce, celkový meditovaný čas a další.Máme také integraci s aplikací Zdraví.STAY MOTIVATED: Víme, že udržování každodenní rutinní všímavosti může být těžké.Náš denní kanál je plný tipů, inspirace a dalších mini-postupů, které vám pomohou při cestě.Navíc máme často problémy s všímavostí.ZKONTROLUJTE SE S KAŽDÝM DENNÍM: Stop, Breathe & Think vám umožní zkontrolovat se svými emocemi a doporučuje krátké, řízené aktivity, vyladěné podle toho, jak se cítíte.Meditujte a dýchejte na základě vaší nálady.MEDITACE & MINDFULNESS PRO KAŽDÉHO: Máme různé aktivity v různých délkách, aby odpovídaly vašemu harmonogramu: 30+ bezplatných a 100+ prémiových aktivit.