![The 4-Hour Body App](https://i.altapps.net/icons/the-4-hour-body-app-f9659.png)
6
4-hodinová aplikace Body® je nejkompletnější aplikace pro sledování stravování a fitness a koučování na Androidu.Je exkluzivní pro čtenáře bestsellerů NYT a WSJ č. 1, The 4-Hour Body® a 4-Hour Chef® od Tim Ferriss.Pomáhá vám držet se diet a cvičení a provádět je hladce.Umožňuje spravovat diety a tréninky na jednom místě, tj. Nemusíte přepínat mezi různými aplikacemi.Tato aplikace je pro vás, pokud?Cítíte se utopeni v množství informací a podrobností v knize?Potřebujete občas tlačit kupředu?Žongluje několik nástrojů pro sledování nebo nenávidíte, že ten chlap v tělocvičně chodí s notebookem?Chyťte se neustále vracet se do knihy a zamíchat se stránkami a podívat se na nějaké podrobnosti?Potřebujete nejdůležitější informace na dosah ruky, ať jste kdekoli?Poškrábejte hlavu a přemýšlejte, jestli nekonvenční cvičení provádíte správně?Zapomeňte na včasné doplňování stravy?Chybí vám cvičení a nakopněte se za to?Potřebujete postupné pokyny k dosažení požadované ztráty tuku nebo svalového zisku Co je uvnitř:?RYCHLÁ REFERENCE: Uvnitř je podváděcí list obsahující kompletní seznam potravin.Vezměte ji do supermarketu, kanceláře, baru, posilovny, kamkoli jdete?MĚŘENÍ ZÁZNAMŮ A SLEDOVÁNÍ: Mějte všechna měření (tělesný tuk, hmotnost, celkové palce, fotografie atd.) Na jednom místě a sdílejte je s přáteli.Vidíte-li pokrok v měnících se číslech, je opakující se fascinující a vytváří smyčku pozitivní zpětné vazby?PŘIPOMÍNKA DODÁVKY: Jsou dávky a načasování doplňků, jako je PAGG, matoucí a snadno vynechatelné?Už ne!?RECEPTY: recepty zdarma od # 1 WSJ a NYT bestseller, 4-hodinový šéfkuchař?MEAL SCHEDULER: Naplánujte si jídlo a recepty SCD a dostávejte automaticky připomínky?WORKOUT TRACKER: Přesně a pohodlně nahrávejte a sledujte své tréninky Kettlebell a Occam?WORKOUT COACH: Varuje vás před běžnými chybami
the-4-hour-body-app
Webová stránka:
http://www.fourhourbodyapps.comKategorie
Alternativy k The 4-Hour Body App pro iPhone s bezplatnou licencí
![RunKeeper](https://i.altapps.net/icons/runkeeper-pro-d8edb.png)
111
RunKeeper
Sledujte svůj běh, chůzi a jízdu na kole pomocí vestavěného GPS vašeho smartphonu.Zaznamenejte si celou historii své činnosti a sledujte pokrok ve výkonu.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- Android Wear
- iPad
![SportsTracker](https://i.altapps.net/icons/sportstracker-672c0.png)
34
SportsTracker
Trénujte lépe s oceněnou aplikací Sports Tracker.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- Blackberry 10
- S60
![Zombies, Run!](https://i.altapps.net/icons/zombies-run--a7266.png)
19
Zombies, Run!
Zombie, běž!je ultra-pohlcující běžící hra a zvukové dobrodružství, vytvořené společně s oceněným romanopiscem Naomi Aldermanem.
- Freemium
- Apple Watch
- Android
- iPhone
![Runbit](https://i.altapps.net/icons/runbit-65096.png)
11
Runbit
Runbit kombinuje trénink a hru do jednoho tím, že vás vezme na cestu a vyzve vás k nalezení nových způsobů, jak prozkoumat.