4-hodinová aplikace Body® je nejkompletnější aplikace pro sledování stravování a fitness a koučování na Androidu.Je exkluzivní pro čtenáře bestsellerů NYT a WSJ č. 1, The 4-Hour Body® a 4-Hour Chef® od Tim Ferriss.Pomáhá vám držet se diet a cvičení a provádět je hladce.Umožňuje spravovat diety a tréninky na jednom místě, tj. Nemusíte přepínat mezi různými aplikacemi.Tato aplikace je pro vás, pokud?Cítíte se utopeni v množství informací a podrobností v knize?Potřebujete občas tlačit kupředu?Žongluje několik nástrojů pro sledování nebo nenávidíte, že ten chlap v tělocvičně chodí s notebookem?Chyťte se neustále vracet se do knihy a zamíchat se stránkami a podívat se na nějaké podrobnosti?Potřebujete nejdůležitější informace na dosah ruky, ať jste kdekoli?Poškrábejte hlavu a přemýšlejte, jestli nekonvenční cvičení provádíte správně?Zapomeňte na včasné doplňování stravy?Chybí vám cvičení a nakopněte se za to?Potřebujete postupné pokyny k dosažení požadované ztráty tuku nebo svalového zisku Co je uvnitř:?RYCHLÁ REFERENCE: Uvnitř je podváděcí list obsahující kompletní seznam potravin.Vezměte ji do supermarketu, kanceláře, baru, posilovny, kamkoli jdete?MĚŘENÍ ZÁZNAMŮ A SLEDOVÁNÍ: Mějte všechna měření (tělesný tuk, hmotnost, celkové palce, fotografie atd.) Na jednom místě a sdílejte je s přáteli.Vidíte-li pokrok v měnících se číslech, je opakující se fascinující a vytváří smyčku pozitivní zpětné vazby?PŘIPOMÍNKA DODÁVKY: Jsou dávky a načasování doplňků, jako je PAGG, matoucí a snadno vynechatelné?Už ne!?RECEPTY: recepty zdarma od # 1 WSJ a NYT bestseller, 4-hodinový šéfkuchař?MEAL SCHEDULER: Naplánujte si jídlo a recepty SCD a dostávejte automaticky připomínky?WORKOUT TRACKER: Přesně a pohodlně nahrávejte a sledujte své tréninky Kettlebell a Occam?WORKOUT COACH: Varuje vás před běžnými chybami