Nestavěli jsme MindFi pro zkušené meditující.Postavili jsme ji pro začátečníky, aby se soustředili a zlepšili vaši pozornost v malých jednoduchých krocích, které navazují na trvalý zvyk.Řím nebyl postaven ve dnech.:) Proto je MindFi navržena pro použití s ​​minimální změnou vašeho životního stylu.Za prvé, nemusíte zavírat oči.To znamená, že můžete cvičit BĚHEM běžného dne v práci nebo doma.Vyzkoušejte MindFi během každodenního dojíždění, jídla nebo jedné z pracovních přestávek.Naučit se meditovat během stávající rutiny vám usnadní zapamatování.Vede vás náš učitel meditace, Toby Ouvry, bývalý mnich se 17letou pedagogickou zkušeností.Opravdu zaneprázdněný a strach, že nemáte čas?Vyzkoušejte náš režim „Hluboká práce“.Jednoduše zaostřovací časovač zabraňuje rozptylování po dobu 25 minut a končí 5 minutovou meditační přestávkou.Je založen na populární technologii Pomodoro pro vyšší produktivitu.Se sluchátky MindFi je nejlepší zkušenost.KLÍČOVÉ FUNKCE: DENNÍ CESTY A DOBA Cvičte krátkou meditaci během svého každodenního jídla, dojíždění nebo přestávky.Předvyplnili jsme je v denní časové ose.Stačí udělat 1 denně.Sedmidenní program Pečlivě uspořádaný mix krátkých 3-5 minutových relací a delších 10 minutových relací.Vyzkoušejte to a podívejte se, jaký je rozdíl.FOCUS TIMER Bojujte s rozptýlením od jiných aplikací tak, že jej zapnete na 25 minut, následuje 5minutová meditační relace, která vám pomůže lépe se soustředit.Neformální, oči otevírající oči Pozornost může být trénována každodenními předměty kolem vás kdykoli a kdekoli.Vaše kancelářská židle, domácí mazlíček, krmivo Facebooku, dokonce i na toaletě!PŘÍRODNÍ ZVUKY Na pozadí se mohou přehrávat okolní zvuky, i když meditujete.