![Seven - 7 Minute Workout](https://i.altapps.net/icons/seven-7-minute-workout-ea42f.png)
1
Seven - 7 Minute Workout
Žádné tréninkové vybavení a jen pár minut denně Zábavné úspěchy a odměny, které vás motivují Na základě 7minutového cvičení v časopise NY Times.
Sedmiminutové cvičení, které používá pouze židli, zeď a vlastní tělesnou hmotnost, je založeno na vědeckých studiích a poskytuje maximální užitek z pravidelné práce v co nejkratším možném čase.POUZE ŽIVÉ POŽITKY Stejně jako vaše oblíbená videohra vás Seven začíná třemi životy.Přeskočte den a ztratte srdce, ale minete 3 cvičení za měsíc a váš pokrok se vynuluje a je konec hry!Pracujte každý den po dobu 7 měsíců, abyste dosáhli 100%, a staňte se šampiónem 7/7.Sedm vás také motivuje k vašemu cíli s pozitivním posílením: - Odemkněte úspěchy začínajícího sportovce, jak měníte rutinu - vydělávejte odměny a dárky související se zdravím - nastavte denní připomenutí, nebo když jste vynechali příliš mnoho tréninku - sledujte svůj pokrokvizuálně na barevně rozlišených grafech a kalendářích - Podělte se o svůj úspěch s přáteli e-mailem, textovou zprávou, Twitterem nebo Facebookem NEJLEPŠÍ 7-MINUTNÍ WORKOUT APP Sedm vás provede 7minutovými cvičeními s přesnými ilustracemi, vizuálními časovači, mluvenými pokynya dokonce taktilní zpětnou vazbu, která přepíná mezi 30 sekundami intenzivního cvičení a 10 sekundami odpočinku.EXTRAS - Není nutný žádný přístup k internetu.Vypracujte kdykoli a kdekoli!- Přehrávejte písničky z vaší oblíbené hudební aplikace na pozadí - Fitness nadšenci mohou provádět více okruhů pro delší trénink - Přátelský náramek: vibrace nebo hlasový režim ukazuje, kdy přepnout cvičení - Synchronizace, aby byl váš pokrok aktuální na všech vašich zařízeních -Karta „Naučte se“ obsahuje profesionální tipy, jak provést každé cvičení. Nyní jsme všichni, zaneprázdněni tak, jak jsme, v kondici!
seven--7-minute-workout
Webová stránka:
http://www.perigee.se/seven.phpKategorie
Alternativy Seven - 7 Minute Workout pro všechny platformy s komerční licencí
![Multi Reps](https://i.altapps.net/icons/multi-reps-cdd4f.png)
3
Multi Reps
Chcete dosáhnout cíle určitého počtu po sobě jdoucích opakování pro určité cvičení?
![Sit Ups Trainer](https://i.altapps.net/icons/sit-ups-trainer-for-perfect-abs-200--2a5b2.png)
1
Sit Ups Trainer
Sit Ups Trainer pro Six Pack Abs je úžasný 0 až 200+ sit-up tréninkový program, který vám pomůže získat dokonale tónovaný konečný šest pack abs.
- Placená
- Windows Phone
![FitStadium](https://i.altapps.net/icons/fitstadium--personal-trainer-3bf88.png)
1
FitStadium
FitStadium je fitness aplikace, která vám pomůže dosáhnout požadovaného tvaru pomocí přizpůsobených a inteligentních tréninků s tělesnou hmotností, které se okamžitě přizpůsobí vašim potřebám.To znamená, že se budete lépe stavět, rychleji a aniž byste ztráceli jednu kapku potu.
- Placená
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
![Resoltz](https://i.altapps.net/icons/resoltz-dd87c.jpeg)
1
![4-in-1 Fitness Pack](https://i.altapps.net/icons/4-in-1-fitness-pushups-situps-squats-and-pullups-309c.png)
0
4-in-1 Fitness Pack
4-v-1 fitness pack (stejně prospěšný pro muže / ženy) je kolekce čtyř nejlépe hodnocených fitness aplikací (kliky pro horní část těla, sit-up pro 6 pack abs, dřepy pro perfektní křivky ...
- Placená
- Windows Phone
![FitItUp: Workouts&Food Tracker](https://i.altapps.net/icons/fititup-workoutsandfood-tracker-8a79.jpg)
0
FitItUp: Workouts&Food Tracker
Fitness aplikace s domácím 7minutovým tréninkem, 30denními programy (tabata a tradiční), počítadlem kalorií, vodou a sledováním pokroku.Programy jsou použitelné pro další cíle - zhubnout, fit, nabrat svaly, posílit.Práce pro muže a ženy.
- Placená
- iPhone
![Fitness Updated](https://i.altapps.net/icons/fitness-updated-eca3.jpg)
0
Fitness Updated
Personalizovaný přístup krok za krokem k transformaci vašeho těla.Cvičení videa, plán výživy, zdravé recepty, sledování pokroku a mnoho dalšího.
- Placená
- Web