Máte problémy se zaspáním?Jsou vaše děti při hraní s tabletem před spaním hyperaktivní?Používáte svůj chytrý telefon nebo tablet pozdě večer?Twilight může být pro vás řešením!Nedávný výzkum naznačuje, že vystavení modrému světlu před spaním může narušit váš přirozený (cirkadiánní) rytmus a způsobit neschopnost usnout.Příčinou je fotoreceptor ve vašich očích, zvaný Melanopsin.Tento receptor je citlivý na úzké pásmo modrého světla v rozmezí 460 - 480 nm, které může potlačit produkci melatoninu - hormonu zodpovědného za zdravé cykly spánku a bdění.V experimentálních vědeckých studiích se ukázalo, že průměrný člověk, který čte na tabletu nebo chytrém telefonu po dobu několika hodin, než může čas spánku najít zpoždění spánku asi o hodinu.Díky aplikaci Twilight se obrazovka zařízení přizpůsobí denní době.Po západu slunce filtruje modré spektrum telefonu nebo tabletu a chrání vaše oči měkkým a příjemným červeným filtrem.Intenzita filtru je plynule přizpůsobena slunečnímu cyklu na základě místního času západu slunce a východu slunce ....